理想的阅读环境

     随着网络的发展，微博等新媒体日渐成为大学生了解时事，相互交流的重要渠道。一条微博的内容不过140字，不到半分钟就能浏览完，10分钟过后就能掌握这一天国内外发生的大小事件。

    阅读，是我们的精神食粮，那么选择什么样的环境适合阅读呢？我想有的人会喜欢在图书馆，有的人会选择在咖啡厅，有的人会在自己安静的小房间里.......不同的人会有不同的思考和选择，那么一般所认为的理想阅读环境是什么样的呢？

    1.位置和光的强度

    最适合于学习的光线是在白天，因此，只要可能，就应该尽量把书桌或阅读平台放在靠近窗户光线充足的地方。如果做不到这一点，或白天光线太弱的话，照明光线应从肩部上方、对着你写字的手的方向射入，以避免眩目的光和阴影。
    如果台灯的位置放得不合适的话，它将使眼睛感到紧张。光线应该既能足以合适地照在正在阅读的材料上，又不至于与室内光线强度形成较大的反差。换言之，不应该把灯光直接照射到书上的位置上，除了台灯之外，还应该有平衡的总体照明。

    2.资料随手可取
     
    在学习环境中应该将各种需要的材料放在随手可取的地方。这不仅能改善注意力和理解能力，而且也是一种心理帮助。
    当你知道所需的材料摆放得很赏心悦目，而且很实用的话，就会增加你手头任务的乐趣，并使得任务更易于完成。

    3.桌子比椅子的坐垫高大约20厘米最佳
      
    椅子的高度应足以让大腿与地面平行或稍比平行高一点。这样将保证坐着时的主要压力由臀部底部的坐骨承受。有时，一个小的搁脚凳或电话目录可以把脚垫得很舒服,普通桌子的高度是73-81厘米（29-32英寸），平均而论，桌子的高度应该比椅子的坐垫高大约20厘米。

    4.眼睛阅读材料的距离稍远点
      

[1] [2]  下一页